“Liệu có cách trị đau họng tại nhà nào vừa hiệu quả, vừa an toàn mà không tốn kém không?” Câu trả lời chính xác, đầy đủ nhất nằm ở ngay bài viết dưới đây. Vậy hãy cùng chúng tôi điểm qua 15 cách trị đau họng tại nhà siêu hiệu quả nhé.
Cách trị đau họng tại nhà bằng mật ong
Một trong những cách trị đau họng tại nhà hiệu quả nhất hiện nay, người ta phải kể đến mật ong. Phương pháp này khá đơn giản, dễ thực hiện lại phù hợp với mọi đối tượng.
- Bước 1: Lấy 3 thìa mật ong, hòa tan trong 300ml nước ấm
- Bước 2: Dùng 2 lần/ ngày vào sáng sớm và buổi tối để cơ thể hấp thụ tốt nhất
Dùng lá bạc hà
Bạc hà là một loại thực phẩm có chứa menthol, hoạt chất giúp làm dịu họng, long đờm, khắc phục tình trạng tắc, nghẽn mũi đem đến cảm giác dễ chịu cho người bệnh.
Bên cạnh đó trong lá bạc hà còn chứa các chất oxy hóa mạnh, giúp ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn gây bệnh. Hiện nay bạc hà đã và đang là một trong những thảo dược dân gian trị viêm họng được sử dụng khá phổ biến bởi tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Các loại siro trị ho, kẹo ngậm viêm họng,…… đa phần đều có chiết xuất từ bạc hà. Vì vậy bạc hà cũng thường được sử dụng để trị viêm họng tại nhà.
- Bước 1: Lá bạc hà đem rửa sạch, để ráo nước.
- Bước 2: Lá bạc hà đem xay nhuyễn, chắt lấy nước uống hàng ngày.
Cách trị đau họng tại nhà bằng lá tía tô
Tía tô được khá nhiều người lựa chọn để điều trị viêm họng tại nhà. Đây là biện pháp đơn giản, hiệu quả mà lại an toàn, lành tính. Nhiều người lựa chọn tía tô là cách cách chữa đau họng nhanh nhất bởi tính làm ấm, phục hồi tổn thương, long đờm, giảm ho cực tốt.
Có khá nhiều cách trị đau họng tại nhà bằng lá tía tô, nhưng cách kết hợp lá tía tô với hoa khế và hoa đu đủ đực đang là phương pháp được nhiều người sử dụng..
- Bước 1: Lá tía tô, hoa đu đủ đực, hoa khế đem rửa sạch để ráo nước, cắt nhỏ rồi cho tất cả nguyên liệu vào chén
- Bước 2: Thêm một ít đường phèn rồi đem đi chưng cách thủy
- Bước 3: Sau khoảng 15 phút lấy ra, chắt lấy nước dùng 2-3 lần/ ngày
Trị đau họng tại nhà bằng hành tây hiệu quả sau vài ngày
Hành tây không chỉ là gia vị nấu ăn mà chúng còn được dùng để điều trị đau họng tại nhà hiệu quả.
Hành tây chứa 25 thành phần oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Lượng oxy hóa dồi dào của hành tây cũng có tác dụng chống viêm, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm họng như: sưng đau, tấy đỏ……
Đồng thời loại thực phẩm này cũng rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, rút ngắn thời gian phục hồi bệnh. Hiện nay, đa số người bệnh đều dùng hành tây làm mẹo chữa đau họng tại nhà như sau:
- Bước 1: Hành tây bóc vỏ, cắt hình múi cau cho vào chén
- Bước 2: Thêm một ít đường phèn rồi đem đi hấp cách thủy.
- Bước 3: Khoảng 10 phút đem ra chắt lấy nước dùng
- Bước 4: Duy trì khoảng 3-4 ngày, mỗi ngày 2 lần để giảm các triệu chứng đau, rát, khô cổ họng.
Sử dụng húng quế để trị đau họng tại nhà nhanh chóng
Chắc hẳn mọi người đã không còn xa lạ với cây húng quế. Nhưng không phải ai cũng biết được công dụng đặc biệt của loại cây dân dã này trong điều trị viêm họng, đau họng tại nhà.
Toàn cây húng quế đều được sử dụng để điều trị các bệnh về viêm họng, ho, nghẹt mũi, nhức đầu…….Theo kinh nghiệm dân gian, người ta thường dùng húng quế để chữa bệnh viêm họng cấp tính.
Cách trị đau họng tại nhà cho trẻ nhỏ từ húng quế
- Bước 1: Lấy 20g lá húng quế, giã nát pha với 100ml nước sôi
- Bước 2: Thêm 20g đường phèn vào cho ngấm rồi chắt lấy nước cho trẻ uống.
Chữa ho có đờm, ho khan ở người lớn bằng húng quế
- Bước 1: Hành củ thái nhỏ cho vào 200ml nước
- Bước 2: Tiếp đến cho thêm 4 lá húng quế, 4 quả hồ tiêu, 2 nhánh đinh hương rồi đem đun sôi
- Bước 3: Chờ đến khi nước cô lai còn ½ thì tắt bếp, chắt lấy nước uống.
- Bước 4: Dùng 3 lần/ ngày để giảm các triệu chứng ho đờm, ho khan, nghẹt mũi
Cách trị đau họng tại nhà bằng chanh
Dùng chanh để trị đau họng cũng là một trong những cách làm hiệu quả hiện nay. Nhờ lượng vitamin C dồi dào, chanh có công dụng cực tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại sự xâm nhập, phá hủy tế bào của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh.
Ngoài ra các hoạt chất trong chanh còn có tác dụng tiêu đờm, giảm đau và làm dịu vòm họng. Chính nhờ công dụng đó, từ xa xưa chanh đã được biết đến là nguyên liệu vàng trong các cách chữa đau họng nhanh nhất.
Sử dụng nghệ tươi
Với hàm lượng cucumin dồi dào, nghệ chính là bài thuốc dân gian chữa được bách bệnh. Hoạt chất này đang chiếm vị trí số 1 về khả năng chống viêm, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tác nhân có hại, kích thích hệ miễn dịch của cơ thể chống lại sự tấn công của tác nhân đó. Vì vậy, người ta thường dùng nghệ khi muốn điều trị đau viêm họng nhanh.
Cách chữa đau họng nhanh bằng nghệ với mật ong.
- Bước 1: Trộn đều 500ml mật ong với 500g bột nghệ
- Bước 2: Cho dung dịch đã trộn vào trong tủ lạnh để bảo quản và dùng dần
- Bước 3: Mỗi ngày ngậm ⅓ thìa cafe dung dịch này, mỗi ngày ngậm 3 lần. Đưa dung dịch này vào sâu trong họng, ngậm càng lâu càng tốt. Theo kinh nghiệm dân gian thì buổi tối trước khi đi ngủ là thời gian lý tưởng để ngậm dung dịch này giúp tiêu diệt sạch vi khuẩn, virus gây viêm họng hiệu quả. Hãy áp dụng cách này thường xuyên để chữa viêm họng hiệu quả.
Cách trị đau họng tại nhà bằng cây rẻ quạt
Trong các cách chữa viêm họng bằng thuốc dân gian, người ta không thể không nói đến cách dùng cây rẻ quạt. Loài cây này được biết đến là vị thuốc chữa viêm họng chất lừ, với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đặc trị bệnh viêm họng, đau họng kéo dài.
Dùng nước ép cây rẻ quạt
- Bước 1: Lá rẻ quạt đem rửa sạch, xay nhuyễn
- Bước 2: Cho thêm 1 ít nước lọc, để lắng cạn rồi chắt lấy nước uống
Cách chữa đau họng nhanh nhất là dùng củ cây rẻ quạt
- Bước 1: Củ rẻ quạt đem nướng, bỏ phần vỏ đen.
- Bước 2: Cho củ rẻ quạt vào lọ thủy tinh ngâm với muối
- Bước 3: Sau đó dùng hỗn hợp này để ngậm.
- Bước 4: Dùng 2-3 lần/ ngày để giảm nhanh các triệu chứng: đau rát, ho đờm …..
Cách trị viêm họng tại nhà bằng lá xương sông
Cũng giống như bạc hà, tỏi, gừng…. xương sông không chỉ là một loại gia vị tăng vị thơm cho món ăn mà còn có công dụng trị ho, viêm họng hạt, cảm sốt hiệu quả nhờ hoạt chất Menthol trong lá.
- Bước 1: Lá xương sông rửa sạch, đập dập cho da tinh dầu để phát huy tối đa công dụng
- Bước 2: Đem lá xương sông đem ngâm vào giấm rồi ngậm khoảng 5 phút, nuốt lấy hết tinh chất, nhổ bã.
- Bước 3: Thực hiện 3 lần trên ngày, duy trì trong 5 ngày sẽ thấy bệnh thuyên giảm đáng kể.
Bài thuốc trị đau họng bằng cây lược vàng
Lược vàng cũng được coi là một vị thuốc đông y khá nổi tiếng với nhiều công dụng, trong đó có viêm họng.
Thành phần chứa trong lược vàng vừa có tác dụng ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn, vừa có khả năng tái tạo các tế bào mới rất tốt. Chính vì thế, lược vàng cũng luôn là nguyên liệu quý có mặt trong các cách chữa viêm họng tại nhà.
- Bước 1: Lá lược vàng đem rửa sạch, để ráo nước rồi cắt nhỏ thành từng miếng vừa ăn
- Bước 2: Nhai từ từ lá lược vàng đã được cắt nhỏ kèm theo ít muối biển để các hoạt chất ngấm sâu vào họng, sau đó nhổ bã.
- Bước 3: Thực hiện ngày 3 lần để phát huy tối đa tác dụng.
Súc miệng bằng nước muối
Muối không chỉ là gia vị tăng vị đậm đà cho món ăn mà còn được biết đến là phương pháp làm sạch răng miệng, loại bỏ các tạp chất dính trong các kẽ răng, đem đến sự tự tin cho người dùng.
Thành phần Natri cloura trong muối có khả năng ngăn chặn, kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn. Đồng thời giúp tăng nồng độ PH tiêu diệt các loại vi khuẩn, nấm, virus gây bệnh đang trú ngụ trong khoang miệng. Nhờ vậy, muối chính là một trong những mẹo chữa đau họng tại nhà không thể bỏ qua.
- Bước 1: Lấy 1 muỗng cà phê muối pha trong 200ml nước.
- Bước 2: Dùng dung dịch đã được pha súc miệng trong vòng 30s rồi nhổ đi
- Bước 3: Lặp lại quá trình đó cho đến khi hết cốc nước đã pha.
- Bước 4: Nên dùng 2-3 lần ngày, duy trì trong vòng 1 tuần bạn sẽ thấy các triệu chứng của đau họng được giảm rõ rệt.
Ngoài ra việc rửa tay bằng xà bông sau khi đi vệ sinh giúp diệt khuẩn, sát trùng, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể cũng là mẹo chữa đau họng nhanh bạn nên lưu tâm.
