Việt Nam có khí hậu nhiệt đới gió mùa, thuận lợi cho sự sinh trưởng nhiều cây ăn quả. Nhờ thế mà quýt được trồng phổ biến ở nước ta, với nhiều loại khác nhau. Một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và trị được bệnh lý. Hãy cùng Top 10 Việt Nam khám phá.
Phòng ngừa bệnh ung thư
Ung thư của con người sinh ra là do các gốc tự do tấn công cơ thể. Trong quýt chứa chất oxy hóa, trung hòa được các gốc tự do gây hại. Dùng các cam quýt bằng cách ăn trực tiếp hoặc nước ép để bổ sung cho cơ thể vitamin C, tăng sức đề kháng. Hệ miễn dịch tốt giúp con người phòng ngừa bệnh tật, trong đó có các bệnh ung thư.
Trị ho
Vỏ quýt có tác dụng trị ho hiệu quả. Dùng vỏ quýt phơi khô, sắt cùng nước và gừng. Dùng khi còn nóng sẽ giúp cơn ho dịu đi. Ngoài ra, vỏ quýt tươi nấu cùng đường cũng trị tiêu đờm.
Trong Đông y, vỏ quýt có vị đắng, cay, tính ôn. Sử dụng vỏ quýt sẽ làm ấm dạ dày và cổ họng. Chúng có tác dụng trị đau tức ngực, rối loạn tiêu hóa,…
Lưu ý rằng, vỏ quýt trị ho nhưng thịt quýt thì không. Trong thịt quýt chứa celluite, gây nhiệt khiến tăng đờm trong họng.
Giải nhiệt cơ thể
Quýt chứa có chất xơ, vitamin A, C, E, B1, B3,…rất tốt cho cơ thể. Chúng mọng nước giúp bổ sung nước, tinh dầu của vỏ quýt thơm nên khiến cơ thể sảng khoái. Chất oxy hóa trong quýt kích thích hoạt động của enzim, khiến quá trình giải độc gan tốt hơn.
Bị say nắng hoặc nóng bức cơ thể, hãy bổ sung từ 01 -02 quả quýt hoặc dùng nước ép của chúng. Bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và giảm được nhiệt cơ thể.
Giải rượu
Say rượu khiến cơ thể buồn nôn, đau đầu, khát nước. Dùng quýt sẽ giải quyết những vấn đề này. Axit hữu cơ trong quýt kết hợp với ethanol (thành phần của rượu bia) sinh ra este giúp người say tỉnh táo, giải được nồng độ cồn trong người.
Quýt giải nhiệt cơ thể rất tốt nên hãy dùng một ly nước ép quýt mát. Vừa ngon miệng mà rất tiện lợi.
Chữa đau bụng nhanh chóng tại nhà
Đau bụng nhẹ do thức ăn không vệ sinh hay không tiêu vào lúc nửa đêm, bạn phải làm sao? Lấy vỏ quýt nấu cùng gừng tươi và uống khi còn nóng. Trong vỏ quýt có tinh dầu Glucozit Orange, Limonene, Aldehyde Lemon, hàng loạt vitamin và khoáng chất khác, hạn chế co bóp của dạ dày.
Tình trạng đau bụng sẽ thuyên giảm. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu gió hoặc nước ấm để làm ấm bụng. Hãy chú ý rằng vỏ quýt bên ngoài có thể chứa nhiều chất độc hại nên hãy rửa sạch rồi mới nấu thành hỗn hợp. Có thể ngâm vỏ quýt trong nước muối khoảng 05 đến 10 phút.
Trị buồn nôn khi đi tàu, xe
Buồn nôn khi đi xe khách hoặc tàu là nỗi ám ảnh đối với nhiều người. Chỉ cần ngửi khói của xe cũng khiến bạn đau đầu, vậy làm sao để bạn cải thiện tình hình? Lựa chọn thuốc thường rất phổ biến. Đó cũng là cách để bạn chìm vào giấc ngủ, quên đi cảm giác buồn nôn.
Ngoài thuốc, hãy sử dụng tinh dầu từ vỏ quýt. Bóc vỏ, bóp cho tinh dầu ra và đem lên mũi ngửi. Chúng thật sự có tác dụng đấy. Cảm giác buồn nôn sẽ dần biến mất, tình trạng đau đầu cũng được cải thiện rất nhiều. Đi xe khiến bạn khát nước và miệng khô, hãy ăn một vài múi quýt để bổ sung nước.
Chữa ngộ độc thực phẩm nhẹ
Ngộ độc thực phẩm nhẹ sẽ gây ra đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy. Hãy nhanh chóng đưa thức ăn bị ngộ độc ra ngoài, tình trạng sẽ thuyên giảm. Tại nhà bạn có thể sử dụng cách dưới đây:
Vỏ quýt kết hợp cùng gừng tươi giúp bạn bớt buồn nôn hoặc bị đau bụng do ngộ độc thực phẩm nhẹ. Axit trong quýt sẽ diệt các vi khuẩn, vi trùng có hại trong cơ thể – nguồn cơn của ngộ độc. Trường hợp, bệnh trở nặng hãy đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị.
Trị gàu trên da đầu
Gàu là những mảng bám màu trắng xuất hiện trên da đầu. Gây nên ngứa và mất thẩm mỹ. Rất nhiều người khổ sở vì gàu mà vẫn chưa trị được. Sử dụng các loại dầu gội chuyên trị gàu đôi khi chỉ tác dụng với một số người.
Các chất axit trong vỏ quýt đủ để giải quyết gàu, không gây kích ứng da đầu. Một phương pháp dân gian rất đáng thực hiện.
Vỏ quýt kích thích mọc tóc và giúp tóc bóng mượt
Tinh dầu chiết xuất từ quýt hoặc bưởi rất tốt cho da đầu. Trong tinh dầu quýt chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da đầu. Chúng cung cấp chất dưỡng ẩm, giảm thiểu tình trạng rụng tóc hoặc tóc khô. Ngoài ra, tinh dầu kích thích nang tóc, hỗ trợ tóc nhanh, nhiều và bóng mượt.
Đốt cháy mỡ thừa
Quýt chứa nhiều nước, có lượng chất xơ cao nên cơ thể hấp thụ ít calo hơn. Các chất oxy hóa trong vỏ quýt có tác dụng đốt cháy mỡ thừa vì vỏ có tính nóng, sinh nhiệt.
Nhiều người thường hay nhịn đói, ăn trái cây thay thực phẩm khác để giảm cân. Tuy nhiên, quýt có chất axit nên gây bào mòn dạ dày. Nghiêm trọng hơn sẽ bị viêm loét dạ dày, gây nguy hiểm đến tính mạng. Hãy kết hợp giữa trái cây và tập thể thao sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn.
