Hiện nay, có rất cách chữa đau dạ dày tại nhà đang được bệnh nhân truyền tai nhau áp dụng. Nổi bật trong số đó phải kể đến các mẹo giảm đau từ gừng, nha đam, giấm táo hay thì là… Để nhanh chóng khắc phục được cơn đau dạ dày khó chịu mà không phải dùng thuốc, bạn có thể thử áp dụng những mẹo tự nhiên dưới đây. Hãy cùng Top 10 Việt Nam khám phá ngay.
Mục lục
Uống nhiều nước giảm đau dạ dày
Uống nhiều nước chính là cách đơn giản nhất bạn có thể làm để xoa dịu cơn đau dạ dày tại nhà. Thiếu nước khiến cho chức năng tiêu hóa trở nên kém hiệu quả và thúc đẩy cơn đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn. Việc bổ sung nước giúp cải thiện tình trạng thiếu nước do nôn, tiêu chảy khi bị bệnh dạ dày gây nên.
Mỗi ngày người trưởng thành nên uống từ 2 – 3 lít nước. 20% lượng chất lỏng còn lại sẽ được bổ sung qua thực phẩm và thức uống như nước lọc, nước trái cây hay trà thảo mộc…
Bài thuốc trị đau dạ dày tại nhà từ gừng
Các hoạt chất gingerols và shogaols có trong gừng giúp chữa lành các tổn thương viêm ở dạ dày, cắt đứt cơn đau, kích thích tiêu hóa, giảm buồn nôn, giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn. Có thể pha trà gừng hoặc bổ sung gừng trong bữa ăn hàng ngày.
Lưu ý: Không áp dụng cách chữa đau dạ dày tại nhà bằng gừng cho các trường hợp đang bị sốt cao, say nắng, sỏi mật hoặc mắc các bệnh lý về gan.
Làm dịu cơn đau dạ dày bằng trà hoa cúc
Nhâm nhi 2 -3 tách trà hoa cúc mỗi ngày có thể giúp giảm đau dạ dày, chống viêm, chống co thắt cơ trơn. Ngoài ra, thói quen uống trà hoa cúc mỗi ngày còn giúp bạn thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng mệt mỏi và ăn ngon ngủ tốt hơn.
Mẹo trị đau dạ dày tại nhà bằng bạc hà
Methol trong bạc hà có khả năng kháng khuẩn, giảm đau, chống co thắt cơ bắp trong ruột rất tốt. Bạc hà còn giúp chữa triệu chứng phổ biến khi bị viêm dạ dày như đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy.
Lá bạc hà bổ sung tinh chất kháng khuẩn, giảm đau tự nhiên nên được dùng làm thuốc chữa đau dạ dày. Bạn có thể dùng một ít lá để hãm trà chung với mật ong hay thảo quả để uống.
Hoặc đơn giản hơn có thể ngậm kẹo bạc hà để chống lại cơn đau và các cảm giác khó chịu trong dạ dày. Tuy nhiên cách này không được khuyến khích cho người bị đau dạ dày kèm theo chứng trào ngược axit vì bạc hà có thể khiến tình trạng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn.
Sử dụng túi chườm ấm hoặc tắm nước ấm giảm đau dạ dày
Cách này giúp cắt đứt cơn đau nhanh chóng bằng cách làm thư giãn cơ trong dạ dày, tăng cường lưu thông máu trong đường ruột để các cơ quan tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Bạn nên duy trì thói quen tắm với nước ấm 1- 2 lần trong ngày. Kết hợp sử dụng túi nước nóng để chườm trên khu vực bị đau, mỗi lần 20 phút, 3 – 4 lần trong ngày.
Cách chữa đau dạ dày tại nhà nhanh nhất từ giấm táo
Pha một muỗng giấm với 1 muỗng mật ong cùng 200ml nước ấm và nhấm nháp từ từ để trung hòa axit dạ dày, xoa dịu cơn đau.
Thành phần axit tự nhiên được sản sinh trong quá trình lên men trong giấm táo giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn và tạo ra môi trường lý tưởng cho hệ vi sinh vật có lợi trong đường ruột phát triển. Đừng để đau dạ dày liên tục hành hạ bạn – Hãy xử lý sớm với lời khuyên tốt nhất
Điều trị đau dạ dày bằng baking soda và chanh
Việc kết hợp giữa baking soda và chanh có thể tạo ra axit carbonic có thể giúp giảm chướng khí trong bụng và tình trạng ăn không tiêu ở một số người.
Cách thực hiện: 1 muỗng nước cốt chanh đem pha với 1 muỗng baking soda và 250ml nước ấm. Uống và nuốt từ từ cho đến khi hết. Thực hiện mỗi ngày một lần.
Cách chữa đau dạ dày tại nhà bằng đinh hương
Thảo mộc này có thể giúp làm tăng tiết dịch vị dạ dày, giảm chướng khí, buồn nôn, nôn ói, đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa thức ăn.
Cách sử dụng: Lấy 2 thìa bột đinh hương trộn chung với 1 thìa mật ong và ăn vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra có thể lấy bột đinh hương hãm uống như trà 1 – 2 lần trong ngày.
Cách chữa đau dạ dày bằng nha đam
Nha đam giúp giải độc, giảm viêm, loại bỏ axit dạ dày dư thừa, làm tăng khả năng tiêu hóa protein và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Nghiên cứu đã phát hiện ra những bệnh nhân bị đau dạ dày do trào ngược duy trì uống mỗi ngày 10ml nước ép nha đam trong 4 tuần liên tục đã giảm được đáng kể cơn đau và các triệu chứng liên quan.
Ngoài cách trên, bạn cũng có thể chữa đau dạ dày tại nhà bằng cách lấy ruột của 5 nhánh nha đam xay chung với 500ml mật ong. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 30ml. Dùng trước khi ăn 10 phút.
Mật ong chống viêm, giảm đau dạ dày
Mật ong giúp kháng khuẩn, chống oxy hóa tự nhiên, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các tác nhân gây hại. Đồng thời giúp giảm tiết axit, làm lành nhanh tổn thương.
Cách 1: Bạn lấy 2 thìa mật ong nguyên chất pha với một ít nước ấm. Uống mỗi ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Cách 2: Lấy mật ong trộn chung với bột nghệ theo tỷ lệ 1:1. Mỗi lần ăn 1 thìa x 3 lần/ ngày hoặc vo viên hoàn phơi khô uống dần.
