Từ thời xa xưa, tinh dầu thực vật đã được sử dụng rất phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe. Với rất nhiều tính năng kì diệu và được chiết xuất từ nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, tinh dầu luôn là sự lựa chọn hoàn hảo từ chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cho đến làm sạch không gian sống.
Mục lục
Tinh dầu Lavender
Lavender là loài cây bụi thường niên từ nước Pháp xinh đẹp mang tên hoa oải hương với sắc tím lãng mạn cùng lượng tinh dầu dạt dào, dịu nhẹ, tinh khiết. Cây hoa oải hương đã từng được biết đến cách đây hàng ngàn năm, từ thời Hy Lạp cổ đại. Người La Mã đã mang hoa oải hương phổ biến ra khắp châu Âu, tất cả những nơi nào mà họ đặt chân đến, nhằm tạo nên nguồn cung cấp tinh dầu oải hương tại địa phương. Do mùi hương thơm sạch và tính chất đuổi côn trùng, lavender là loại thảo mộc được ứng dụng rộng rãi và cũng đã từng được dùng để sát trùng vết thương trong thời chiến.
Tinh dầu hoa nhài
Hoa nhài (hay còn gọi là hoa lài) được biết đến với màu trắng tinh khôi và thanh khiết. Loài hoa giản dị này có nguồn gốc từ các nước ở Địa Trung Hải. Đây là loại thảo dược làm đẹp tuyệt vời cùng với sự thư thái thần trí, giải tỏa căng thẳng đầu óc vô cùng hiệu quả.
Công dụng:
- Chống lão hóa da, tăng sức đàn hồi và làm mềm, mịn da.
- Giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm.
- Giúp đời sống lứa đôi được thăng hoa.
- Làm dịu cơn đau do kinh nguyệt, bong gân,…
Cách sử dụng:
- Xông hoặc khuếch tán tinh dầu.
- Pha tinh dầu với nước ấm để tắm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Bôi trực tiếp như nước hoa.
- Thoa tinh dầu lên những vùng da nhạy cảm để tránh rạn da, nám da.
Tinh dầu sả chanh
Sả và chanh khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra mùi hương dịu nhẹ, thơm mát. Nhiều người không thích mùi sả vậy nên hương chanh sẽ kiềm lại độ nồng của sả và cho ra mùi hương nồng nàn nhưng dễ chịu. Tinh dầu sả chanh được sử dụng với nhiều mục đích và quan trọng nhất là kháng khuẩn và lọc sạch không khí. Nếu gia đình có người bệnh cảm, ho thì nên sử dụng tinh dầu này để không làm ảnh hưởng đến mọi người, hơn nữa còn giúp người đó mau hết bệnh.
Cách sử dụng:
- Thoa trực tiếp lên da dể trị bệnh ngoài da hoặc chống muỗi.
- Xông tinh dầu lọc không khí, thư giãn.
- Pha với nước ấm để rửa mặt.
- Dùng xịt phòng để khử mùi và lọc không khí.
Tinh dầu vỏ quế
Quế có một lịch sử lâu đời và đã góp mặt vào nền y học của phương Đông từ hàng nghìn năm về trước. Từ xa xưa, các thầy thuốc đã dùng quế để giúp chữa trị cho các tình trạng như tâm trạng u uất, trầm cảm cho đến thừa cân. Dù ở dạng tinh dầu, rượu, trà hay thảo mộc, quế cũng có thể mang đến nhiều tác dụng hữu ích.
Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ quế mang mùi hương quyến rũ. Tinh dầu quế có rất nhiều công dụng mà chúng ta chưa biết đến.
Công dụng:
- Kháng khuẩn, lọc sạch không khí.
- Trị bệnh đau đầu kinh niên.
- Trị cảm cúm, cảm lạnh.
- Ngăn ngừa và trị bệnh chuột rút.
- Giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Tinh dầu ô liu
Việc sử dụng dầu oliu nguyên chất trong làm đẹp ngày nay dường như không thể thiếu đối với tất cả phụ nữ. Ô liu được ứng dụng rất nhiều trong nền công nghiệp mỹ phẩm. Tinh dầu ô liu là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ chứa vitamin E, A, axit béo tự nhiên giúp dưỡng ẩm cho da, duy trì độ đàn hồi, loại bỏ các nếp nhăn trên da mặt, ngăn ngừa lão hóa da, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da luôn trẻ hóa.
Đặc biệt, dầu ô liu dùng chế biến các món chiên xào sẽ rất tốt cho sức khỏe và chắc chắn rằng chị em phụ nữ khi sử dụng dầu ô liu sẽ không sợ bị béo lên với các món chiên xào.
Cách sử dụng:
- Dùng như sữa dưỡng thể làm mịn và trắng da.
- Ủ lên tóc giúp tóc hết chẻ ngọn.
- Dùng như nước tẩy trang để rửa sạch mỹ phẩm trên da.
- Dùng thay thế mỡ động vật trong chế biến món ăn.
Tinh dầu dừa
Tinh dầu dừa không chỉ là nguyên liệu ưa dùng trong góc bếp ở mỗi gia đình, dầu dừa còn là trợ thủ đắc lực để chị em phụ nữ làm đẹp. Từ xưa đến nay, loại dầu này luôn là bí kíp làm đẹp của nhiều chị em bởi loại tinh dầu này chứa chất kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên, là loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời. Hơn nữa, trong dầu dừa nguyên chất có chứa phần lớn các khoáng chất như Magie và Canxi giúp cho xương và tóc, móng tay chắc khỏe.
Ngoài ra, tinh dầu dừa còn được sử dụng nhiều trong chế biến món chiên xào, trộn rau,… sẽ tốt hơn rất nhiều nếu sử dụng bơ thực vật hoặc dầu ăn thông thường.
Công dụng:
- Giúp giảm cân, an toàn cho sức khỏe.
- Bổ sung canxi cho cơ thể.
- Giữ ẩm, làm mềm mịn da.
- Giúp tóc bóng mượt.
- Dưỡng môi, làm mềm, tránh nứt môi.
Cách sử dụng:
- Cho 1 muỗng cafe dầu dừa vào các món nước uống như cafe, sữa,… sẽ giúp giảm cân.
- Hòa dầu dừa chung với sữa tắm.
- Thoa lên tóc giúp tóc bóng mượt.
- Thoa lên môi dưỡng ẩm.
Tinh dầu vỏ bưởi
Bưởi là loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp cho con người nguồn vitamin dồi dào. Quả bưởi có rất nhiều công dụng, ngoài phần múi bưởi thơm ngon. Cùi bưởi có thể nấu chè, ngay cả phần tưởng chừng ít công dụng nhất là lớp vỏ cũng mang lại giá trị kinh tế nhờ chứa rất nhiều tinh dầu. Chỉ cần được chiết xuất đúng quy trình đảm bảo độ tinh khiết, sẽ thu được tinh dầu vỏ bưởi có giá trị giảm cân, chăm sóc da và tóc.
Mùi hương mát lạnh của tinh dầu vỏ bưởi thích hợp để xông hương khử mùi phòng khách, phòng ngủ,… Ngoài ra, tinh dầu vỏ bưởi là nguyên liệu thiên nhiên giúp làm đẹp, chăm sóc da hiệu quả.
Công dụng:
- Khử mùi, lọc hết khí độc.
- Trị chứng đau nửa đầu.
- Ngăn ngừa và trị rụng tóc, giúp cho tóc mềm mượt, chắc khỏe.
- Làm sạch mụn, chống lão hóa da.
Cách sử dụng:
- Xông hương hoặc khuếch tán tinh dầu để làm sạch không khí.
- Massage bằng tinh dầu vỏ bưởi giúp đánh tan mỡ bụng.
- Thoa lên tóc ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe.
Tinh dầu tràm
Tinh dầu tràm là tinh dầu tự nhiên, được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước từ các bộ phận như cành, lá, thân của cây tràm. Trên thị trường hiện nay có 2 loại tinh dầu tràm phổ biến là: Tinh dầu tràm gió và tinh dầu tràm trà.
Mang mùi hương đặc trưng của gỗ và lá tràm, hương nồng ấm của tinh dầu tràm gió đặc biệt thích hợp cho mùa lạnh. Các mẹ bầu thường sử dụng dầu tràm cho đến khi sinh em bé vì rất tốt cho trẻ sơ sinh. Hơn nữa, tinh dầu này cũng rất tốt cho sức khỏe của người lớn tuổi vì giúp chống lại những cơn lạnh cực kì hiệu quả.
Công dụng:
- Điều trị ho, cảm.
- Điều trị xương khớp, đau đầu,…
- Chống ho, chống muỗi cho trẻ sơ sinh.
- Sát khuẩn, chống viêm.
- Chữa nấm chân.
- Loại bỏ mụn, viêm nhiễm, lỡ loét.
Cách sử dụng:
- Đốt hoặc khuếch tán tinh dầu.
- Thoa trực tiếp lên những chỗ cần điều trị.
- Pha với nước ấm để rửa mặt, súc miệng,…
Tinh dầu bạc hà
Bạc hà là một loại thảo mộc đã được sử dụng rất lâu đời tại nhiều nền văn minh trên thế giới. Thần thoại Hy Lạp, thuốc dân gian của Nhật Bản, Trung Quốc, kim tự tháp Ai Cập đều có chứa những bằng chứng liên quan đến loại cây này. Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ thân, lá của cây bạc hà. Nó có thể được chiết xuất bằng nhiều phương pháp khác nhau như: Chưng cất hơi nước, ép lạnh, CO2.
Tinh dầu bạc hà có màu vàng nhạt, mùi hương the mát đặc trưng khiến cho tinh thần sảng khoái. Vậy nên, tinh dầu bạc hà rất được mọi người ưa chuộng. Mùi hương dễ chịu của bạc hà khiến cho tất cả mọi người yêu thích. Đa số các loại kem đánh răng đều chứa thành phần bạc hà vừa làm sạch, thơm miệng, vừa giúp cho người sử dụng cảm thấy thoải mái.
Công dụng:
- Lọc không khí, tẩy mùi, xua tan côn trùng, ruồi, muỗi.
- Giúp hơi thở thơm mát, điều trị bệnh răng miệng.
- Điều trị bệnh thần kinh, giải phóng căng thẳng, mệt mỏi.
- Làm mờ vết nám, tàn nhang.
- Làm sạch mụn trên da, chống oxi hóa da.
Cách sử dụng:
- Đốt tinh dầu và khuếch tán tinh dầu.
- Pha tinh dầu với nước ấm để làm nước tắm chăm sóc da.
- Làm nước súc miệng sát khuẩn.
- Dùng rửa mặt se khít lỗ chân lông,…
- Bôi tinh dầu lên gối giúp ngủ ngon và sâu hơn.
Tinh dầu cam
Tinh dầu cam còn có tên gọi cụ thể hơn là tinh dầu cam ngọt. Tinh dầu cam mang hương thơm ngọt ngào đặc trưng của quả cam chín mọng mang đến sự thanh mát cho không gian và sự dễ chịu thoải mái trong tâm hồn mỗi người.
Tinh dầu cam thích hợp xông hương tạo mùi thơm trong phòng khách, phòng làm việc, là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tuyệt vời,…
Công dụng:
- Lọc sạch không khí, mùi hôi khó chịu.
- Tẩy tế bào chết trên da.
- Xua tan căng thẳng, mệt mỏi.
Cách sử dụng:
- Đốt hoặc khuếch tán tinh dầu.
- Pha với nước để tắm hoặc rửa mặt.
- Massage trực tiếp lên cơ thể.
Sử dụng tinh dầu được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên vừa chăm sóc sức khỏe, vừa làm đẹp. Bạn hãy chọn cho mình một loại tinh dầu với mùi hương ưa thích để sử dụng nhé. Chắc chắn, đây sẽ là những sản phẩm thiên nhiên chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cực kì tốt.
